Gesprächs - Therapie
"EIN GESPRÄCH IST EINE BRÜCKE, DIE MENSCHEN VERBINDET"
(V. Harmgardt)
Was ist die Gesprächstherapie?
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist ein humanistischer Ansatz in der Psychotherapie. Demnach besitzt der Mensch in seinem Ursprung das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Weiterentwicklung seiner Persönlichkeit. Außerdem besitzt er die Fähigkeit sich selbst zu heilen und somit die eigenen Gefühle sowie Konflikte zu verstehen und auch zu bewältigen.
Störungen entstehen laut Rogers während der Entwicklung des Menschen, indem Zuneigung und Bestätigung, die er erfährt, an bestimmten Erwartungen und Bedingungen geknüpft ist. Tiefverwurzelte, unbewusste Glaubensmuster, Ängste und Unsicherheit können dadurch die Folge sein.
Die Gesprächstherapie ist ein sanfter Ansatz, mit dem Du Wertschätzung, Mitgefühl und Akzeptanz erfährst. Gleichzeitig bekommst Du die Möglichkeit, Dich selbst zu reflektieren u Dich gegebenenfalls mit negativen Erfahrungen aus der Kindheit oder der Vergangenheit zu beschäftigen.
Innerhalb eines vertrauensvollen und sicheren Rahmens unterstütze Ich Dich dabei, unbewusste Denkmuster und Prägungen, die Dich im Leben blockieren, zu erkennen und transformieren. So kann wieder eine Balance zwischen dem rationalen Verstand, der Seele und dem Körper entstehen.
Körperorientierte Methoden und Kreativmethoden aus der Kunstherapie helfen das erlebte in Worte zu fassen und im Rahmen der Gesprächstherapie aufzuarbeiten und zu bearbeiten.